헬스할 때 무게 낮춰도 되는 이유 . jpg

헬스할 때 무게 낮춰도 되는 이유 . jpg [1]	추천 3 \| 비추 0 \| 댓글 1 \| 조회 1547
장원영 \| 2024-08-21 21:03:13 추천 비추 신고 목록 ▲ ▼

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1. 가게 앞에 서 있는 남자 jpg #텍스트, 문자 #사람 #남자 #의복 #사람의 얼굴

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댓글 [1]

옆산클라이머

이게 함정이 뭐냐면 저중량 고반복을 하라는 소린데. 충분한 대사 스트레스를 만들수 있을정도로 근육을 털어버리면 자라게 되어있다 이 소리임. 저중량으로 하려면 존나 많이 해야함.

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