충동구매장애 어떻게 고치는 걸까요

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닉네임니 |  2024-07-11 10:27:36 추천 비추 신고 목록   
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20대 중반 직장인인데요,
제가 소비 습관이 너무 헤픈 거 같아서요ㅠ
이걸 어떻게 해결할 수 있을지 잘 모르겠습니다.

스트레스를 받으면 무조건 사는 걸로 풀고,
하루에 적게는 2번이고 많으면 8번 정도
인터넷 쇼핑도 하고, 나가서 사기도 합니다ㅜ

지출 내역을 보면 옷이나 화장품, 그런 게 많은데,
택배가 계속 쌓여가고 뜯어보지도 않은 게 많다보니까
필요해서가 아니라 그냥 사는 행위를 좋아하게 된 거 같은데ㅠ

스트레스를 받아서 쓰는 소비를 줄이고 싶어요ㅠ
고쳐지지도 않고 문제입니다ㅠㅠ
어떻게 하는 게 좋을까요?ㅜㅠ





출처: 고민여기

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댓글 [2]
스티어
(스트레스를 받으면 무조건 사는 걸로 풀고) -스트레스를 받지 않도록 스트레스요인을 제거하세요. (필요해서가 아니라 그냥 사는 행위를 좋아하게 된 거 같은데ㅠ) -천원 이하의 물건을 잔뜩 사세요.
1 0 추천 비추 신고 대댓글 2024-07-11 10:36:18
옆산클라이머
카드를 잘라
1 0 추천 비추 신고 대댓글 2024-07-12 15:42:29
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