저녁 식사때 마요네즈나 버터를 곁들여 먹는걸 자제하다가 이번에 그냥 관뒀다.밤중에도 배가 고프면 그냥 먹었다.단게 먹고 싶으면 참지않고 먹었다.그대신 먹은 칼로리는 의식하지 않았다.딱히 운동도 안해서 스트레스는 완전히 없었다그렇게 몇개월을 지내면 분명히 살이 찔 것 같죠?진짜 쪘네요.
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