우리가 다이어트에 실패하는 이유

우리가 다이어트에 실패하는 이유	추천 4 \| 비추 0 \| 댓글 0 \| 조회 1708
옆산클라이머 \| 2024-06-07 20:10:37 추천 비추 신고 목록 ▲ ▼

저분은 찐 물리학자 교수님이셔서 단순 물리로만 계산 하셨겠지만

실제로는 신체 협응과정과 등척성 수축과정에서 많은 칼로리가 소모 되니 운동하세요

예를들어

무거운 장바구니를 들고 가만히 있으면 물리적으로 일의 양은 0입니다.

그렇지만 게속 들고 있으면 힘들잖아요? 칼로리 소모 되는겁니다.

근육은 등척성 수축을 하고 있거든요

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