[헬스]

어제는 벤치프레스랑 데드를 했어

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옆산클라이머 |  2025-04-24 23:53:23 추천 비추 신고 목록    ▲ ▼
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상체 타겟으로

너무 안하다 하니까 마지막 종목으로 벤치 하는데
60kg 10×4세트 하니까
손목이 아프네

데드는 80 으로 했어
텐렙스 4세트

재활중이야.
* 출처 : 글쓴이 본인
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