내가 전에 글 썼는지 모르겠네?
헬스 를 열심히 하고 있어서 뻘컵 되고 있는데
정장 팔 뚝이 끼기 시작함.
암튼 헬스 하면서 빵이 커지는데 찌찌가 짝짝이（라임 어때?）
되고 있음 , 광배도 짝짝이 되고 있어서
불균형이 심하다고 생각 되서 교정 하려고
필라테스 체험 다녀옴
아 근데 좋더라 필라테스
체형 진단 해주고
불균형 가이드 제대로 해주더라
좌우는 불균형이 있긴 한데 정상 범주고
앞뒤 불균형이 좀 심한편이라더라고.
그래서 등이랑 승모 근막이완한다고 마사지 볼로
좀 풀어줬는데 평소에 그냥 바닥에 누우면 정수리가 닿았는데
푸니까 뒤통수가 닿더라고.
암튼 좋았음
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