유산소도 명상이 아닐까

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아가페무밍 |  2025-07-06 00:10:17 추천 비추 신고 목록    ▲ ▼
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명상=생각을 비운다, 공기의 흐름과 신체의 순환구조를 느끼며 규칙적으로 호흡한다 이거 완전 달리기…
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댓글 [3]
파비코
난 명상이랑 안맞는거같아 ㄹㅇ루 반야심경이라도 들오야
추천 비추 신고 대댓글 2025-07-06 00:11:01
아가페무밍
괜찮아 유산소하면서 득도할 수도 있지 꼭 명상으로 득도하리란 법은 없어
추천 비추 신고 2025-07-06 00:11:36
파비코
근데 자장구는 숨도 안차고 딱히 힘들지는 않아서 자꾸 딴생각함 러닝이짱인데
추천 비추 신고 2025-07-06 00:13:49
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