근데 유산소 무산소 기준이 내가 생각했던거랑 달랐네

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아가페무밍 |  2025-07-24 17:32:06 추천 비추 신고 목록    ▲ ▼
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유산소라고 근력이 안되는건 아니었구나
다만 운동할 때 어떤 성분을 소모하느냐에 따라 다른 거였어
그냥 땀 디지게 날 정도로 숨차고 힘들면 그게 유산소인줄
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댓글 [5]
여우눈께
순간적으로 많은 에너지를 만드는데 glycolysis가 이루어지며 세포질에서의 에너지 생산으로 인해 젖산이 축적되며 이는 미토콘드리아 내의 tca cycle로 넘어가는
추천 비추 신고 대댓글 2025-07-24 17:35:27
아가페무밍
1학년 때 교양으로 들은 기초생물학 A0였는데
추천 비추 신고 2025-07-24 17:38:13
파비코
전문용어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 비추 신고 2025-07-24 17:47:48
옆산클라이머
에너지를 생산하는데 대사과정에서 산소가 필요하냐 아니냐가 기준인걸로 알고 있는데 유무산소가 명확하게 구별될정도로 독립적인 대사작용이 일어나지 않는다는게 문제지
추천 비추 신고 대댓글 2025-07-24 18:31:43
리즈
유산소는 주로 적색근육 지구력향상 위주로 하는 운동임
1 0 추천 비추 신고 대댓글 2025-07-24 23:39:54
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