마른근육 유지하려면 문제가

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유지민 |  2025-01-21 23:44:26 추천 비추 신고 목록    ▲ ▼
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지방, 수분, 알콜을 제한해야 길게 유지가 됨

그게 아니라면 고강도 운동을 빡시게 해야하고

그것도 아니라면 약을 꼽아야함


삐뽀랑 데이트를 하기전에도 근육남이었다?

조만간 먹는걸로 싸우거나 운동시간으로 싸울날이 옴


내가 그랬으니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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