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딱 한 달간 설탕, 탄수화물을 줄이면 일어나는 일
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조회 501
옆산클라이머
| 2023-11-17 16:56:26
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https://ggeal.com/19241
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삼겹살은 살 안찜
탄수화물이 살찌는 거
그중에서 설탕 밀가루 같은 정제 탄수화물을 줄여야됨
밥도 가급적 잡곡을 복합 탄수화물을 먹고...
* 출처 :
https://m.thisisgame.com/webzine/community/tboard/?board=33&n=369065
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#텍스트, 문자 #사람 #의복 #남자 #다른
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