딱 한 달간 설탕, 탄수화물을 줄이면 일어나는 일

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옆산클라이머 |  2023-11-17 16:56:26 추천 비추 신고 목록    ▲ ▼
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삼겹살은 살 안찜
탄수화물이 살찌는 거

그중에서 설탕 밀가루 같은 정제 탄수화물을 줄여야됨
밥도 가급적 잡곡을 복합 탄수화물을 먹고...
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1. 사진을 찍기 위해 포즈를 취하고 있는 한 무리의 사람들 jpg #텍스트, 문자 #사람 #의복 #남자 #다른
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